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船院心理健康中心

为进一步推进心理健康教育工作的深入开展，宣传心理健康知识，助力同学们掌握一定的心理调适方法，营造良好的心理健康氛围，我院“11·25心理健康宣传活动”将于2021年11月25日正式开启。

具体通知

一、活动名称：

11·25心理健康宣传活动

二、活动主题：

聚心凝爱，向阳逐梦

三、活动时间：

2021年11月25日11:00-16:00

四、活动地点：

博海广场

五、主办单位：

大学生心理健康教育中心

六、活动对象：

全院师生均可参加，参与者都可获得小纪念品。

活动一:和所有的烦恼说拜拜

我们的日常生活中似乎总少不了各式各样的烦恼，你是否也想要为这些烦恼寻找一个发泄口呢？快来和所有的烦恼说拜拜吧！

活动内容：参与者在活动现场领取一个气球，然后将自己的一个人际烦恼写到便签上，塞进气球里，可以用马克笔在气球上画一些表情、符号来进行装饰。最后将气球充气绑绳，挂在帐篷四周，放飞你的烦恼。

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活动二:心灵之美，你我共绘

活动形式：手绘数字油画

活动内容：现场会给大家准备数字油画，绘制完毕可以带走留作纪念。在专注的过程中享受创作的乐趣，获得减压、快乐和自我发现，体验“慢下来”的感受。

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活动三：冬日暖阳，微笑打卡

冬天更易陷入抑郁,晒太阳赶走“心理流感”。微笑的眼神，传递出力量，传递着温暖。只要你分别跟大学生心理健康教育中心门口、心理发展协会吉祥物、心理宣传横幅、拍照模板这四个打卡点微笑拍照并发空间或朋友圈，就可以领取小礼物。

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活动四：开启月光宝盒

亲爱的同学们，你还记得一年前的11.25写给自己的一封信吗，过去的愿望实现了吗？现在我们要开启月光宝盒，快念咒语波若波罗蜜，来现场领取你的信件吧。